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冥想好難！音波震動器鎮定交感神經10分鐘就能甩掉壓力

要減少壓力帶來的焦慮感，調整呼吸的靜坐冥想，被視為是一大良方。 ... 迷走神經療法，是從胸口放置治療器，藉由人體可適應的電波頻率刺激迷走神經。

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