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冥想是一种怎样的体验？| 冥想改变生活| 建立自我 - 知乎专栏

冥想 (meditation)是一些综合性的心理和行为训练,它有助于个体建立一种 ... 区γ波的变化似乎是一个更好的反映冥想的脑电指标。θ波是频率在4~8Hzz之间的 ...

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