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Netflix-《放鬆心靈指南》個人化的正念冥想練習影片

(Netflix中的《冥想正念指南》是他們合作的第一隻影片，很推薦給想要入門了解正念跟練習的人。) 大部分會查詢冥想跟正念的人，可能是與諮商師面談時聽取的 ...

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