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有片｜專注當下、感受豐盛！10分鐘靜心冥想瑜伽練習

何不利用晚上就寢前的短短10分鐘，跟著「Yoga With Jade」瑜伽老師Jade一起做做靜心冥想瑜伽練習，幫助你消除白日裡的疲憊與混亂，釋放身體的負能量，得到 ...

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