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1-1 冥想練習初始－坐姿體驗 - PressPlay

6-1 正式冥想練習2 - 身體掃描(短版) (接續呼吸觀察後亦每天做一次，再持續七天). 2022/08/25. 單元七：正念的生活應用(2).

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