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九九養腎功[修訂版]: 動靜之間「氣」的不老學 - Google 圖書結果

Step2 開始冥想,想像對面女方上丹田(也就是眉心的位置)散發出如波浪般一陣一陣的真氣,撲向自己的上丹田,然後慢慢地擴散到臉頰及雙耳,真氣所及之處,感覺溫暖、麻脹, ...

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