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在 眉心緊繃產品中有60篇Facebook貼文，粉絲數超過66萬的網紅康健雜誌，也在其Facebook貼文中提到， 【紓緩3C眼睛疲勞 哈欠練習、掌心遮眼⋯3種眼球瑜伽，幫助你擺脫乾眼症】 密集使用3C產品，長久下來對於視力和肩頸背肌肉，皆形成莫大的壓力。透過眼球瑜伽，可練習放鬆緊繃的眼睛，擺脫乾眼症與眼睛疲勞。3招眼球瑜伽，一起來試試看👇👇 --------------------------------...
眉心緊繃 在 Elly Wong Make-up - FB 儍魚儍記 Instagram 的精選貼文
2021-08-02 04:41:21
#亮眼按摩滾珠棒 ，隨時自行按摩緩解眼睛疲勞，粒按摩珠磁力設計好好，可以分拆出來👍🏼 VALMONT #HYDRA3EYE #蜜潤補濕眼霜👉🏼長效 #補濕 #緊緻 效果 【3分鐘眼部MASSAGE DIY】還原緊緻潤澤的眼眸 👁擊退三大眼周肌膚問題 ❌黑眼圈：於黑眼圈位置打圈輕按，促進血液循環 ❌...
眉心緊繃 在 ??♀️ 能量療癒師·安筆 ?｜心靈成長｜極簡生活 Instagram 的最佳解答
2021-09-10 22:31:33
#安筆心靈之眼 嗨喲大家✋🏻我安筆啦✏️ 今天想和大家分享關於冥想相關的問題 「觀想」要如何觀如何想？ 觀想跟想像或幻想的差異是什麼？ . 所謂「幻想」偏向臆想，有猜測、揣摩的意思。 可能也有畫面感，但伴隨「不確定的感覺」， 讓人有不真實、虛假的感受， 這時我們可能甚至會批判這樣「想」的自己， 二...
眉心緊繃 在 Ria Rose - Financial Analyst Instagram 的最佳貼文
2021-05-14 16:50:33
整理好首次的美容針灸心得～ 5/1在限動分享美顏針，收到很多人的詢問，大家對於這個新玩意都很好奇 接下來就用本篇跟你們分享我的心得❤️ 韓式美顏針是由韓國傳過來的針灸療法，相較於侵入式的醫美手術，更為自然。 美顏針主要是用來放鬆緊繃的肌肉紋理，讓長期緊繃或緊張的肌肉回到正確的位置，鬆弛的問題...
眉心緊繃 在 康健雜誌 Facebook 的精選貼文
【紓緩3C眼睛疲勞 哈欠練習、掌心遮眼⋯3種眼球瑜伽，幫助你擺脫乾眼症】
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眉心緊繃 在 大人社團 - 與你一起實踐美好生活 Facebook 的最佳貼文
【3種眼球瑜伽，放鬆眼肌、擺脫乾眼症】
密集使用3C產品，長久下來對於視力和肩頸背肌肉，形成莫大的壓力。透過 #眼球瑜伽，可練習放鬆緊繃的眼睛，讓掌管視力和大腦平衡的「#眉心輪」回復均衡狀態。3種眼睛運動，幫助大人擺脫乾眼症與眼睛疲勞。
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眉心緊繃 在 Goddess Yoga TW Facebook 的精選貼文
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然後這裡把小臉與眼部舒壓按摩步驟再次分享給大家：
視覺是大腦神經系統的 80% 輸入源，而現代人一天所需要用眼睛吸收的資訊量已經遠超過古代人一輩子所吸收的資訊量，近距離、長時間、超量、快速、多元多工、藍光屏幕的用眼方式，再加上疫情影響長時間盯著螢幕、其實對大腦來說就是一種非常龐大的壓力，影響的層面不只停留在眼睛而已，因此要改善眼睛疲勞、頭痛、情緒緊繃、頸部僵硬，手指酸麻，手腕疼痛，就從放鬆眼周按摩臉部開始！
第一步：兩邊眉頭的攢竹穴約15秒輕柔的定點按壓，再移動到左右上眼匡中間的陽白穴各停留約15秒輕柔的來回滑動約 8-10 次。
第二步：啟左右下眼匡中間的承泣與四白穴，往太陽穴滑動約8-10次。
第三步：找到頭頂中央的百匯穴，由眉心滑動到百匯穴8-10次。
第四步：以大拇指指節或按摩工具停留在兩側風池穴各約15秒，並以指節或按摩工具由肩峰滑動到風池穴8-10次。
第五步：找到下巴內側的凹槽，定點停留按壓約15秒，再由下巴中心點滑動到下顎左右外側最強壯咀嚼肌上的大迎與頰車穴，左右各8-10次即大功告成啦！
注意事項。臉部不需要太用力也不用按太久、依照每天的身心狀況調整。
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