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正念冥想解壓、舒緩壓力 - Origin Yoga & Wellness
參與事務所辦理的六周正念冥想系列活動,讓我學習在忙碌的工作生活中挪出時間,不帶評價的感受當下。透過椅子瑜珈與身體掃描,讓長時間處於快轉的身體慢下來;也在每次 ...
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