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外在環境紛亂,大人更需安靜的心專家分析9種冥想練習供選擇
冥想 跟改變意念、覺察以及得到內心寧靜有很大的關聯。生活壓力攀升,尤其是疫情肆虐之際,冥想更是受到關注。微軟創辦人比爾蓋茲(Bill ... 更多活動 ...
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