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【每天10 分鐘，放下焦慮】比爾蓋茲也激推，「冥想」究竟 ...

本文摘錄自《Headspace冥想正念手冊》，本書作者安迪．帕帝康曾為佛教僧侶，現在是冥想正念推廣公司Headspace 的共同創辦人，他在世界各地推廣冥想 ...

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