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《冥想正念手冊》 - Give me Book 吉米不可

在這邊，我想要來分享書中重點和一些自己的收獲與心得，大家若有其他心得，歡迎再留言區一起討論。 1. 正念、冥想、頂空. 在開始之前，我們先搞清楚三個 ...

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