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[爆卦]靜坐冥想 PTT是什麼？優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇靜坐冥想 PTT鄉民發文收入到精華區：因為在靜坐冥想 PTT這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者lorder123 (紅塵遊子)看板soul標題[分享] 靜坐特別經驗時間Wed Jun 5 ...

作者lorder123 (紅塵遊子)
看板soul
標題[分享] 靜坐特別經驗
時間Wed Jun 5 00:58:33 2019

雖然靜坐次數不多，但是靜坐期間，都專注於靜坐，將心放空，將身心放鬆，然後不知不
覺呼吸就會變的緩而慢，慢慢感覺不到呼吸，達到一念不生，會感到自已慢慢退回自己身
體內。

靜坐完，身體會暖呼呼，心會莫名愉快放鬆，身心靈都感到輕鬆。

有幾次靜坐，特別的經驗。
1.就是感覺臉頰突然鼓起一小塊，慢慢的移動，然後像洩氣的氣球，慢慢消失，算是特別
的經驗。

2.以前靜坐曾經比較頻繁，約一周一次，那時侯氣感明顯變強，平常都會感到一股氣在身
上廻繞，對氣流變化也很敏感。

3.有段時間心非常平靜，可以說不為外物所動搖，可以說不生一念，就算看到老婆吵，小
孩哭，以前都會感到煩躁，那段時間，心不為動搖，那段時間可以說無喜無憂，感覺不到
情緒波動。

後來有次我老婆氣到說，我都氣成這樣，為何你還這樣，無動於衷，自那時侯起，就有段
時間不再靜坐，。

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推 woeshit: 推~靜坐心得分享 06/05 01:06
推 ilend: 靜坐，古代稱打坐，打什麼打消心念意念，坐定下來休息一下 06/05 01:44
→ ilend: ，精氣神坐定下來休息一下，生命坐定下來一下，不觀想不冥 06/05 01:44
→ ilend: 想不求神通，建議你先淨你的觀念思想，不用去看別人練到什 06/05 01:44
→ ilend: 麼天眼，小心頭殼練到壞掉，所有知識外來的學識全部放掉， 06/05 01:44
→ ilend: 當做放空休息就好，什麼氣動什麼神通都不用生命是活的，沒 06/05 01:44
→ ilend: 有感覺才是真感覺 06/05 01:44
推 axeaxe: 這種是不是要有人教 不然會不會很危險？？ 06/05 08:39
推 lovefu: 國外把這種打坐稱之為冥想，不論名稱如何，用意都差不多， 06/05 08:52
→ lovefu: 利用靜坐這種放空的狀態，讓大腦對於一些事情產生其他思 06/05 08:52
→ lovefu: 考模式，進而感到豁然開朗，常聽聞所謂的危險，是靈修者在 06/05 08:52
→ lovefu: 靜坐過程產生靈動等異象，又不具神明在旁協助以致走火入魔 06/05 08:52
→ lovefu: ，但這情況其實很少，除了靈修者必須的修行外，一般人並 06/05 08:52
→ lovefu: 不會打坐的如此專注跟勤勞，我自己盡量一天抽空打坐個一 06/05 08:52
→ lovefu: 次，利用冥想淨化自己的雜念，對於處理事情常有意想不到 06/05 08:52
→ lovefu: 的幫助 06/05 08:52
→ lovefu: 靈修者初階一天必須至少坐個一小時，高階者兩小時以上最好 06/05 08:54
→ lovefu: ，一般人抓個半小時或十五分已經算不錯 06/05 08:54
推 talesb72232: 感覺爽 就繼續靜坐 代表方向是對的 06/05 10:47
推 booin: 我自己的經驗是,偶爾會進入一種狀態,覺得自己變得很巨大萬 06/05 11:07
→ booin: 物以我為中心那樣 06/05 11:07
→ booin: 但不知道有什麼意思 06/05 11:08
→ ilanese: 頂多就第九住心，真能入佛教說的色界初禪以上的禪定，輕 06/05 14:35
→ ilanese: 安效果在下坐後仍能維持一段很長的時間。 06/05 14:35
→ ilanese: 不要說面對一般事情，不會生起煩惱，就算你跟別人吵架， 06/05 14:36
→ ilanese: 也一樣不生煩惱。 06/05 14:36
→ ilanese: 佛教認為止禪得成就者，能夠暫時降伏煩惱，實際上是真的 06/05 14:38
→ ilanese: 。 06/05 14:38
→ ilanese: 但佛教認為觀禪得成就者，能永遠降伏煩惱，這部分我自己 06/05 14:39
→ ilanese: 是持保留態度。 06/05 14:39
→ ilanese: 　 06/05 14:43
→ ilanese: 拙著：《為何學靜坐及目標》 06/05 14:43
→ ilanese: matrixchiou.blogspot.com/2009/07/blog-post_09.html 06/05 14:44
推 Uguar: 靜坐好~ 06/07 00:11
推 canilogin: 觀禪的精髓就在於"痛苦",這應該也是一般修習止禪的外道 06/07 11:27
→ canilogin: 很難入門的主要原因,因為體會了禪定之樂的修行者很難不 06/07 11:29
→ canilogin: 執著於這種良好的感受,反過來說,執著於痛苦跟愚癡也只 06/07 11:33
→ canilogin: 是一線之隔,佛陀大弟子舍利弗就曾因為教導往昔好友四無 06/07 11:34
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