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[問卦] 冥想正念指南- Gossiping - PTT推薦

Netflix 有上架這部影集啦我練一練會睡著4正常的嗎？ 裡面說,要找一個你厭惡的對象, 內觀冥想把自身的愛與快樂傳輸給他； 再把他的負面能量吸取過來。

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