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內向性格者愛情指南 - Google 圖書結果

与此相反,正念则是高度关注当下的一个过程,是时时刻刻有意选择把注意力放在当下,而且要身居其中 ... 研究已经表明,有规律地练习正念冥想,可以减轻焦虑感,改善自我感觉, ...

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