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Headspace.冥想正念指南.S01E02 - 网易公开课

Headspace.冥想正念指南.S01E02 https://www.chongya.com/@yuanjianzimuzu 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题- ...

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