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音樂冥想：最容易上手的冥想｜找回幸福感受3步驟

音樂冥想是最容易上手的冥想入門練習，有了音樂的引導，人的情緒、呼吸 ... 你也許知道音樂會影響我們的情緒、感覺，但是你知道音樂也能對我們的行為 ...

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