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靜心冥想的練習：28天在家自修的正念課程（隨書附贈冥想導引 ...

呼吸本身就擁有無盡的能量。只要你會呼吸，你就可以靜心冥想！ 美國知名靜心導師雪倫．薩爾茲堡將逾三十年的教學經驗，濃縮成28天的自修課程。

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