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冥想好處有哪些？1分鐘就學會擺脫焦慮、回歸平靜！ - 健康010

冥想在近幾年廣為人知，尤其疫情下的生活更是緊繃，許多人會以冥想舒緩現代生活的壓力和 ... 一起來看正念冥想是什麼？ ... (二) 冥想教學報你知！

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