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禪柔瑜伽－冥想放鬆系列2 - 法鼓文理學院‧推廣教育中心

冥想 放鬆系列（二）之教學目標：係以培養修煉者之覺察力，對於平日造成身心壓力的來源，能清楚明白，並且藉由瑜伽體位動作之練習，使得身心漸漸放鬆、 ...

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