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辦公室靜心冥想的練習：截斷壓力循環，讓頭腦暫時斷線 - 博客來

一本專為上班族需求設計的正念養成手冊！ ... 美國知名靜心導師、「紐約時報」暢銷書《靜心冥想的練習》作者雪倫・薩爾茲堡，在逾三十年的教學中發現，即使有靜心冥想習慣的 ...

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