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冥想導引
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瑜伽手印大全: - 第 31 頁 - Google 圖書結果
引導式冥想:喚醒下軀幹的呼吸手持下軀幹手印,做幾次自然調息,讓你整個人與這個手印所唤醒的感知 ... 0 注意一下你吐氣的時間是否有自然加長,並且被導引到你的軀幹底部, ...
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