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冥想——創造幸福的神經科學 - 蕃茄小屋---素食/心靈

我們知道，情緒實際上是化學反應。冥想後獲得好的情緒，實際上來是因為大腦結構的改變。神經科學研究者注意到這項東方的精神鍛煉在西方大受歡迎，於是開始研究它。

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