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初學者如何進行冥想？（干貨收藏） - 9900 台灣網站導航

冥想 的目的是為了集中精神、放松心靈，最終達到對自我意識更清晰的掌控和內心深處的平靜。你也許還不知道，你可以在任何地方、任何時間進行冥想，無論周圍多么喧嘩 ...

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