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冥想如何改變我的生活：冥想的三個層次(上)

其中對我生活影響最大的新習慣，非冥想(Meditation) 莫屬了。 我剛完成245 天的冥想練習，仍是這條漫漫長路的初學者。因此這篇不是要教導如何冥想或細 ...

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