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Netfliex《冥想正面指南》第一集，教導冥想初學者要知道的事！

Netfliex 推出《冥想正面指南》的影集，用淺而易懂的方式教導冥想初學者練習冥想，想像有一種事情能夠慢下來，讓心智放鬆，讓身體釋放壓力來源。

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