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別只依賴藥物！「正念冥想App」替你改善抑鬱、焦慮和睡眠障礙!

運動醫學系/林綠隨著數位產品普及化，放鬆與療癒類型的App越來越多，例如近年來風靡全球的正念冥想，許多初學者透過應用程式的引導，找到讓心靈自由的 ...

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