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練習冥想Meditation 的方法? Video 講解(2021年1月更新） | Void

很多人對冥想的坐姿也有著打坐的感覺， 以為要盤膝而坐， 坐在瑜伽蓆上， 這的確可以是冥想的好坐姿； 不過， 這卻不是對所有人， 特別是冥想初學者最好的 ...

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