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93K views 2 years ago #冥想入门#10分钟冥想10分钟初级冥想入门, 观察呼吸，在呼吸之间寻找内在的平静。 坚持冥想的练习，平复舒缓情绪.#冥想有不同的好處，但又唔知 ...

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