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靜觀冥想入門篇 - Dr. Sam Ng

今天同大家分享練習靜觀冥想的方法，一個適合初學者的入門技巧。靜坐和冥想在英語同樣是meditation，是一種源於東方的宗教活動，今天廣泛應用於西方心理學和大企業培訓 ...

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