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標準槓v.s. 六角槓用哪種做硬舉比較好？

英國的研究人員比較了健力選手使用標準槓和六角槓操作硬舉時力量和生物力學的差異。他們的報告發表在【肌力與體適能研究期刊】，研究指出當受測者使用六角 ...

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