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你適合傳統硬舉還是相撲硬舉？｜打造你的力量EP24

腳長硬舉- 腳太長，或手太短都不是很適合做傳統硬舉因為你的SETUP會很不自然，...到槓鈴硬舉的以功能性的角度來看，啞鈴硬舉(六角槓硬舉)或是單腳硬舉 ...,大家好昨天 ...

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