你即將離開本站

並前往https://ptt-politics.com/MuscleBeach/l/POLITICS.M.1635907344.A.D86

MuscleBeach - [問題] 可以只做硬舉不做深蹲嗎？

就算姿勢正確硬舉確實比深蹲更不容易受傷這你不能否認吧光看大重量深蹲都需要有人在後面幫忙cover 大重量硬舉不需要就知道 ... 84樓 推sgxm3: 六角槓深蹲如何？

確定！ 回上一頁

查詢 「六角槓取代深蹲」的人也找了：

  1. 六角槓深蹲ptt
    2.
  2. 六角槓硬舉肌群
    3.
  3. 六角槓硬舉訓練部位
    4.
  4. 六角槓重量
    5.
  5. 六角槓硬舉好處
    6.
  6. 六角槓英文
    7.
  7. 六角槓硬舉英文
    8.
  8. 六角槓硬舉傳統硬舉
    9.