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保加利亞分腿蹲是槓鈴背蹲舉的最佳替代方案？（下）

問題在於每次談到深蹲，大家幾乎都會想到背蹲舉，儘管事實上，槓鈴背 ... 我們用六角槓鈴硬舉、單邊大重量訓練以及前蹲舉/高腳杯深蹲等衍伸式來取代。

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