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[生活營養學] 食物分類的應用~2.輕鬆判斷食物熱量高低

在上一篇文章中，我們了解了六大類食物的營養特色. ... 故吃肉類食物時宜選擇少油的烹調方式，否則熱量將會非常高，舉例來說，可用烤雞來取代炸雞。

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