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食物六大類是那六類? - 均衡飲食有什麼好處?

食物六大類: 為攝取均衡營養，每日飲食必須包括以下六大類食物：. (1)五穀類(Cereals) 如粥、粉、麵、飯、麵包、麥皮、餅乾、 ... 提供熱量及維持身體各功能的運作。

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