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大專校院推動增加攝取富含膳食纖維食物教學資源參考手冊(草案)

六大類食物 中，富含膳食纖維的食物如下表，本手冊將依此排序逐一. 說明。 六大類食物. 富含膳食纖維的 ... 胞功能、促進細胞正常生長，其中維生素B1 可協助周圍神經傳.

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