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國健署公布107年最新版「每日飲食指南」 提倡均衡飲食更健康

... 六大類食物有極高的比例未達到均衡飲食。 國民健康署指出均衡飲食為維持健康的 ... 「六大類」食物包括全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類、油脂及堅果 ...

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