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【必備減脂工具】兩個食物熱量計算工具，讓你1分鐘輕鬆算出 ...

焦耳，熱量最小單位，英文縮寫J，一卡=4.184焦耳，一大卡=4184焦耳，一千焦=1000 ... 依據營養素的不同，大致可分為六大類食物: 全榖雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果 ...

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