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您知道的六大類食物所含有的營養素有哪一些嗎？每天所吃的 ...

五穀根莖類❖. 每份含蛋白質2 公克，醣類有15 公克，熱量70 大卡. 名稱. 份量. 可食重量（g）. 名稱. 份量. 可食重量（g）. 米類. 米、小米、糯米等1/8 杯(米杯).

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