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快樂過暑假-認識我的餐盤及食物六大類
飲食人人會吃,重點是要吃的對、吃的巧,讓我們利用日常隨手可得的食物六大類,遵循. 「我的餐盤」六口訣:「每天早晚一杯奶,每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣.
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