... 計算熱量需求為男性. 2,200 及2,500 大卡;女性1,800 及2,000 ... 註:參考衛生福利部國民健康署頒佈之「每日飲食指南手冊」,董氏基金會編製。 3. 認識六大類食物及常見份量.
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