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六大類食物份量 計算
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正確的健康減肥法—「學會六大類食物代換」
... 六大類食物」份量,只要把這些份量平均分配在一天當中,就能控制好每日攝取的熱量。接下來,Donna就利用簡單的圖示法來告訴大家「每份」的定義是多少 ...
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