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六大類營養素
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認識食物六大類及含醣食物
認識食物六大類. 及含醣食物 ... 6. 豆魚肉蛋類:. 1份含蛋白質7g,脂肪5g(中脂),熱量. 120大卡. =1兩肉/魚=2湯匙肉/魚 ... 台灣地區食物營養成分資料庫.
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