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六大類營養素
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均衡飲食 - 新竹國泰綜合醫院
均衡地攝取六大類食物並多樣化. 地選擇各種食物,可供給身體所需的完整營養素,維. 護健康且預防慢性病。但需注意攝取過多熱量及營養. 素會造成身體負擔,因此依據「每日 ...
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