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六大類營養素
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新版每日飲食指南 - 桂格完膳
均衡營養照護 ... 修正各大類食物的建議量。 提醒堅果種子類的攝取(如核桃、南瓜 ... 教導民眾瞭解自己每日活動所需熱量後,換算自己每日適當的六大類食物攝取份數。
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