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自行車運動傷害三連發之好的開始是成功的一半

公路車 : 1-2 吋，或者，車架高度為從腳底量到褲襠的距離的65%; 登山車: 2-3吋或者3-6 吋（每本書上寫的不同，可見有較大的幅度可以調整）.

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