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公路車山道教戰守則-爬坡能力是靠時間累積 - 單車誌

2018年10月2日 — 許多車友們都知道爬坡都會運用到輕齒比，但要怎麼去利用齒比提升爬坡能力呢？教練傳授一招「降齒比」訓練，就是利用自己的口袋路線（相同路線最容易檢測出 ...

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