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身、心、靈潛能開發的瑜珈大師

瑜伽八肢中之調身即做瑜伽體位法(瑜伽姿勢，藉採取各種不同的獨特姿勢給予頭腦、筋肉、內臟、神經、荷爾蒙腺體適度的刺激。)瑜伽八肢調息即是呼吸控制法，能控制呼吸就 ...

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