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幼兒要吃多少蔬果？不吃菜怎麼辦？營養師教你這樣吃出 ...

至於1～3歲小朋友每天只要吃自己2個拳頭大小的蔬菜、4～6歲吃3個拳頭大小的蔬菜就夠咯！ Tips：馬鈴薯、山藥、地瓜、南瓜、荸薺、蓮藕、菱角、玉米不是 ...

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