為什麼這篇2歲不吃肉鄉民發文收入到精華區：因為在2歲不吃肉這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者niereod (記得擁有的)看板BabyMother標題[寶寶] 有不愛吃肉吃蛋的小孩嗎？時間...
2歲不吃肉 在 WonderVet 超級好獸醫 Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 18:20:47
【WonderTalk 超級好獸醫的閒聊時間】 每週四晚上9:00播出🕘 ・ ｜EP118. 中秋節一家烤肉萬家香， 你吃骨頭我吃肉！這樣對嗎？｜ ・ 播出時間晚了幾天，補祝大家中秋節愉快。中秋過後的上班...
身為一個3y3m的媽媽對一件事有點困擾
就是兒子不愛吃肉吃蛋，只愛吃青菜蘿蔔...等等
但我擔心這樣會缺乏蛋白質，所以很困擾
不知有沒有媽媽有遇過這樣的狀況，該帶小孩去看醫生嗎？
還是有什麼能補充的？或什麼方式可以讓小孩改變飲食習慣呢？
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推 suilinyuee : 豆子 有植物蛋白 06/04 13:13
→ smileblest : 雞塊吃嗎？可以買雞胸肉絞碎後做成雞塊 06/04 13:13
→ smileblest : 擔心太油膩可用烤的或氣炸鍋比較健康 06/04 13:14
→ suilinyuee : 也許可以問問看為什麼不愛吃肉 06/04 13:15
→ smileblest : 也可以試試看把肉放在他喜歡吃的菜裡面 06/04 13:15
→ smileblest : 說是包壽司之類的，每次吃可以給個小貼紙或印章 06/04 13:16
→ smileblest : 當作集點，集到10、15點可以換任何他喜歡的玩具、 06/04 13:17
推 brucegto : 豆腐和菇類可以試看看 06/04 13:18
→ smileblest : 我姐的孩子是不愛吃蛋，肉只吃雞肉，因為不喜歡味道 06/04 13:18
→ moknaa : 我家不吃肉,但蛋願意吃 06/04 13:19
→ smileblest : 我都用集點的方式鼓勵她，從吃一口就有貼紙，到現在 06/04 13:19
→ smileblest : 每次吃下去都要給她很誇張的鼓勵拍手跟擁抱XD 06/04 13:20
→ smileblest : 平常會補充植物奶，杏仁奶、豆漿、優格等等 06/04 13:20
謝謝你的分享，我再來試看看
推 Ewhen : 有些豆類的蛋白質也不錯,我喜歡吃豆腐~ 06/04 13:21
推 cya81 : 是不是沒調味？我大寶原本也是不吃肉的 之後調味才 06/04 13:25
→ cya81 : 狂吃 06/04 13:25
推 winnie759281: 我家任何肉類都不吃,我也很困擾+1..但他至少吃蛋 06/04 13:30
→ winnie759281: 有時候只能偷偷包在飯裡面騙吃,有吃就算賺到 06/04 13:30
→ winnie759281: 蛋白質其實還好,牛奶,豆類都有;我比較困擾是鐵鋅這 06/04 13:31
推 lennahc : 吃魚呢？我小孩愛吃魚勝過肉 06/04 13:31
→ winnie759281: 類動物性食物才容易補充到的要怎麼辦.. 06/04 13:32
→ winnie759281: 其實我問過老師還有醫生,都說盡量嘗試各種方式,不吃 06/04 13:34
→ winnie759281: 也不要逼(應該也很難逼XD),我小孩有些許進步偶爾 06/04 13:34
→ winnie759281: 可以吃進1口..就只能持續讓他嘗試,期待他哪天開竅 06/04 13:35
→ zoemimi : 豆類有吃就有蛋白質 06/04 13:44
推 zaxi : 我寶寶一歲初開始不吃蛋 各種料理都是 這幾天開始主 06/04 13:46
→ zaxi : 動會吃了（剛滿2歲） 只能等寶寶開竅了 06/04 13:46
推 Hsienchi : 阿彌陀佛 06/04 13:47
→ moknaa : 我還是會讓他試試,但蛋白質總量有夠 06/04 13:51
→ moknaa : 蛋我會放在煎餅裡 06/04 13:51
→ moknaa : 然後植物肉小孩願意吃很奇怪 06/04 13:52
→ moknaa : 豆類製品看心情,譬如豆包吃豆腐不吃,賽螃蟹不吃 06/04 13:53
→ moknaa : 就慢慢試囉= = 06/04 13:53
推 gocatsgo : 有啊 06/04 13:56
推 littlestella: 加調味呢，肉的話糖醋很受小孩歡迎；蛋可以嘗試用 06/04 13:56
→ littlestella: 高湯蒸蛋；大寶以前只愛白飯，但高湯蒸蛋或糖醋雞柳 06/04 13:56
→ littlestella: 、糖醋魚他會吃喔 06/04 13:56
推 yavian : 試試看粿粉的，我小孩如果一般肉直接煎不吃，看到粿 06/04 14:03
→ yavian : 粉煎的肉會主動說要吃 06/04 14:03
原來 我來試試看 謝謝你
推 TTNT : 我小孩都吃魚很少吃肉蛋 虱目魚吻仔魚很愛 鮭鮪參雜 06/04 14:13
推 runnn : 我自己都生小孩了，還是不喜歡吃肉，要吃的花要沾滿 06/04 14:19
→ runnn : 醬料 06/04 14:19
推 Ponsali : 豆腐 自製雞蛋糕 06/04 14:23
推 vvindcat : 我是相反...蛋白質可以用豆類補充 06/04 14:23
→ stella1023 : 我小孩不吃菜我更懊惱還會便秘 06/04 14:26
→ Tayako : 料理方式可以多試幾種 像蛋類我兒子以前只吃滷蛋 06/04 14:28
→ Tayako : 荷包蛋類完全不吃 即使都是蛋 到了現在4y全部都會 06/04 14:29
→ Tayako : 吃 有時可能是口感的感覺 06/04 14:30
推 marah : 我兒子也是，只能鼓勵，但還好我兒子喜歡吃魚，其他 06/04 14:32
→ marah : 肉類要用最嫩最香的開始讓他產生好感（炸雞塊，油 06/04 14:32
→ marah : 雞腿）比較有好感後，就會慢慢接受各種肉類。 06/04 14:32
推 michellehsie: 有聽過不愛吃肉的孩子, 吃了肯德基炸雞後就愛吃肉了 06/04 15:00
→ michellehsie: , 跟調味可能有關 06/04 15:00
推 snowbean324 : 我兒子也不吃肉（海陸都不愛）但他吃蛋，所以魚類 06/04 15:15
→ snowbean324 : 或肉我會盡量碎一些混在飯中，但等長大一點就會多 06/04 15:15
→ snowbean324 : 少吃一點，但比起菜肉吃的真的還是偏少，但早晚奶 06/04 15:15
→ snowbean324 : 我覺得都還是有補充到蛋白質所以放寬心不強求 06/04 15:15
推 chiangying : 我兒子也不吃肉類，但很愛吃豆腐，但我想吃素小孩 06/04 15:18
→ chiangying : 還是跟一般小孩一樣，所以就不管他了 06/04 15:18
→ yuurei : 豆漿豆腐牛奶都有蛋白質啊，我覺得只要不是全部蛋 06/04 15:20
→ yuurei : 白質不吃就還好 06/04 15:20
推 anmimo : 我自己到大班才突然愛吃肉 以前只喜歡白飯配清湯 長 06/04 15:25
→ anmimo : 大變肥宅.. 06/04 15:25
→ moknaa : 我兒子荷包蛋看心情,但如果是放在三民治理不吃 06/04 15:28
→ moknaa : 放飯上看心情 06/04 15:28
→ monicaho : 用很薄的肉片煮薑汁豬肉、雞塊 06/04 16:03
→ monicaho : 盡量用調味掩蓋肉味，或是切細薄一點吃起來不像肉 06/04 16:06
推 dreammen : 我兒子也是 不吃肉 還愛念經 整天南無阿彌陀佛 好煩 06/04 16:17
推 suilinyuee : 我自己遇過很多有食物禁忌的朋友都會說有些肉有味道 06/04 16:29
→ suilinyuee : ，也有聽過覺得肉味重的朋友小時候是完全素食的因 06/04 16:29
→ suilinyuee : 為吃肉會吐媽媽沒辦法了只好都給素 06/04 16:29
推 spylover : 我家小孩不愛吃菜 比較讓人頭痛 06/04 16:31
推 jennifer0115: 我女兒也不愛吃肉跟蛋，不過魚的接受度滿高的 06/04 16:44
推 sotabby : 我家也是，我不勉強，後來發現他願意吃水餃，蛤蜊也 06/04 17:11
→ sotabby : 喜歡，魚肉可以接受，就慢慢試囉 06/04 17:11
推 yunhsin : 我家不愛肉不愛蛋黃，驗血有缺鐵性貧血，需要另外 06/04 17:30
→ yunhsin : 補充鐵劑 06/04 17:30
→ Poetild56 : 我碰到的都是不愛吃菜...還有軟爛的食物 06/04 17:39
→ neverleave9 : 我嬸嬸的小孩就是這樣 改不掉 但成長仍很健康 06/04 17:53
推 bai8 : 要不要試試21世紀的烤雞，我女兒超愛，我自己也有點 06/04 18:03
→ bai8 : 怕葷味，一點腥都敏感，那家口味我能接受。 06/04 18:03
推 bai8 : 多方嘗試，有時候是口味問題，口感也可能影響孩子咀 06/04 18:05
→ bai8 : 嚼的慾望 06/04 18:05
→ bai8 : 像蛋料理方式多種，有人偏愛荷包蛋，有人只喜歡吃 06/04 18:06
→ bai8 : 水煮蛋 06/04 18:06
→ acrystal : 雞肉買土雞不要買肉雞，豬肉有味道要醃過，台糖的 06/04 18:10
→ acrystal : 比較沒味道，牛肉就不知了 06/04 18:10
推 likeit : 會不會是口感問題 我家的比較會吃蛋跟魚 雞塊也吃 06/04 18:24
→ likeit : 肉這種比較需要咬的就不太碰 06/04 18:24
推 skyscloud : 我家的就是！吃蛋不吃肉，吃魚還要特定魚。雞塊、 06/04 19:24
→ skyscloud : 炸雞、香腸也不吃 06/04 19:24
推 lazilch : 我們家的是單獨問時不一定會吃，但混在一起時都會 06/04 19:26
→ lazilch : 吃下去 06/04 19:26
推 willling : 蛋可以試試不同型態，水煮，荷包蛋，炒蛋，我兒會特 06/04 19:33
→ willling : 定只愛玉米炒蛋 06/04 19:33
推 candy6 : 我家的是不愛蛋 苦惱 06/04 19:39
推 seima : 有！不吃肉，海鮮，但一定要水煮蛋 魯蛋類 06/04 19:39
→ seima : 豆腐也不愛...已累 06/04 19:39
推 akane5499 : 賣當勞 06/04 20:00
推 borin : 我女兒是挑豬肉雞肉的料理方法，炸的會吃，水煮或 06/04 20:22
→ borin : 滷的不吃，魚肉她接受度比較高 06/04 20:22
推 csy1980 : 用菠菜 油菜加蛋做翡翠，這樣吃不出來有蛋 06/04 20:50
推 jjj1773 : 我家只吃肉蛋不愛吃飯…喇一起全都不吃 06/04 21:18
推 icerainni : 小孩都滿愛蒸蛋的可以試試，我兒子有蒸蛋可以吃一碗 06/04 21:18
→ icerainni : 飯 06/04 21:18
→ mandy38 : 大寶這樣。但還好吃魚。肉打碎混在可樂餅用炸的有 06/04 21:50
→ mandy38 : 時候可以騙過關。 06/04 21:50
推 lovelovely : 天生有佛緣，我家也這樣XD 06/04 22:23
→ lovelovely : 後來發現有沾醬就可以勉強吃下去 06/04 22:24
推 PollyC : 我家的一陣子愛荷包蛋.一陣子滷蛋.一陣子水煮蛋 06/04 22:30
→ PollyC : 一陣子醬油蛋.一陣子蒸蛋，喜歡時狂吃 06/04 22:31
→ PollyC : 不愛的時候就完全不要，媽媽可以嘗試變換烹調方式 06/04 22:32
推 peace721 : 大寶也是，但吃海鮮及蛋，帶去茶六又會狂跟你要肉.. 06/04 22:47
→ peace721 : .. 06/04 22:47
推 babyfat75105: 我兒子不愛吃蛋，試了各種型態的蛋料理、換雞蛋種 06/04 22:57
→ babyfat75105: 類都進不了他的嘴，但他會吃肉海鮮也就等他大點再 06/04 22:57
→ babyfat75105: 試試了 06/04 22:57
推 peachings : 我家也是這樣不吃肉不吃蛋哈哈超慘 06/04 23:21
→ peachings : 如果只是想補蛋白質 綠豆蛋白質很高 可以多喝綠豆 06/04 23:23
→ peachings : 湯 06/04 23:24
→ peachings : 或者自己做布丁 甜點寶寶應該比較愛 06/04 23:25
推 myprettygirl: 可以試試肉燥，我兒子也不太愛吃肉，但肉燥跟豬腳 06/05 00:06
→ myprettygirl: 的皮他很喜歡 06/05 00:06
推 ioweia : 我啊 小時候不愛吃肉蛋，不喜歡那味道，只有蒸蛋還 06/05 00:55
→ ioweia : 算喜歡 現在長大也沒這問題了 06/05 00:55
→ FeiFeiA : 肉類看料理方式，有時候太硬要嚼很久我小孩會拒吃 06/05 01:59
推 moneyshow : 吃植物性蛋白 我兒子超愛吃豆腐跟各種菇類 也超愛腰 06/05 02:24
→ moneyshow : 果（要盯著他吃怕噎到）也可能會試試魚蝦蛤蜊 06/05 02:24
推 iamapip : 我家小孩火鍋肉片吃，雞腿肉烤軟也吃，其他太硬的 06/05 09:28
→ iamapip : 不吃 06/05 09:28
推 elaymutter : 我兒子完全不吃青菜，我也好煩惱 06/05 09:45
推 tingting1021: 我家不吃荷包蛋但吃蒸蛋 06/05 10:32
推 zwilling : 蛋白質可吃毛豆、藜麥、牛奶。不吃肉更需要擔心缺鐵 06/05 16:21
推 linyap : 我家的只愛吃澱粉和豆腐…肉類完全不愛 06/05 21:18
推 minksable : 我女兒也超不愛吃肉，結果發現有例外，是無骨牛小排 06/05 21:18
→ minksable : 。難道只是不吃便宜的肉？！ 06/05 21:19
推 tatasui : 鐵質很多深色蔬菜都有欸，蛋白質也不用怕沒有 06/05 22:20
推 kiss812kiss : 我女兒也是！但去巫馬竟然幾乎整盤都她吃掉！烤來 06/05 22:31
→ kiss812kiss : 不及她吃 06/05 22:31
推 sarahhuang : 我小時候也這樣，後來有個時期吃到好吃的肉就會吃了 06/06 03:39
→ sarahhuang : ，因為覺得吃肉很麻煩（？）哈哈 06/06 03:39
推 mini77 : 我家一歲7個月也不愛蛋和肉 但很愛吃菇類 有多少吃 06/07 17:48
→ mini77 : 多少 青菜也會吃 後來是把青菜剁碎 煎蛋捲 要加超多 06/07 17:49
→ mini77 : 青菜 他才會吃 單吃蛋不吃 肉就多試幾種 或是雞肉 06/07 17:50
→ mini77 : 不要肉雞 清蒸給他吃比較買單 06/07 17:51
→ mini77 : 豬肉目前比較吃松阪豬 06/07 17:51
※ 編輯: niereod (42.72.224.92 臺灣), 06/10/2021 14:28:46